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जल्दी Pregnant होने का सरल तरीका – Fast Pregnant Tips In Hindi

दोस्तों आज का article है की, “जल्दी Pregnant होने का सरल तरीका”. Marriage के बाद सभी महिलाये ये चाहती है की, वो जल्दी pregnant होये. हर किसी महिला के लिए pregnant होना ज्यादा मुस्किल नहीं होता but तब मुस्किल हो जाता है जब आप बार बार try कर रही होती हो और आपको response नहीं मिलता. Pregnant न होने के पीछे बहुत सरे reason हो सकते है, ये बाते हमने अपने article में आप सभी से share की है. हम तो आपको ये कहेंगे की 100% pregnant होने के लिए अपने period को track करे और सही time पे सम्भोग करे. सबसे पहले आपको ovulation के बारे में पता होना चाहिए की, ये क्या होता है? और केसे काम करता है? तभी आपको जल्दी कामयाबी मिल सकती है. नीचे हमने आपको briefly बताया है की :- Pregnant होने से पहले किन किन बातो का ध्यान रखना चाहिए? और सही तरीके से कैसे pregnant होए? So, guys please check out below………………………………………

Jaldi Pregnant Hone Ka Saral Tarika – Fast Pregnant Tips

Pregnant होने से पहले कुछ बातो को ध्यान में रखे

अगर आप pregnant होने की सोच रही है तो आपको कुछ बातो को ध्यान में रखना होगा. नीचे हमने कुछ tips बता रखे है, इन्हें पढ़े और follow करे.

1. गर्भ निरोधक गोलिया खाना बंद कर दे

अगर आप पहले गर्भ निरोधक गोली खाती थी pregnant से बचने के लिए तो ठीक है but अगर आपने अब pregnant होने का मन बना लिया है तो इन दवाई को avoid करे. Research की माने तो इन दवायियो का सेवन करने से आपके period cycle पर फर्क पड़ता है और आपके egg कमजोर हो जाते है. हम तो आपको ये कहेंगे की गर्भ निरोधक गोलिया लेने से अच्छा condoms का use करे.

2. बुरी आदतों को कम कर दे

बुरी आदतों में बहुत कुछ आजाता है जिससे pregnant होने में problem आती है जेसे की :- smoking, drinking और drunks etc etc. अगर आप male है तो इनका use करने से आपके sperm कम बनते है और आपके sperm में ज्यादा quality नहीं होती है की वो किसी को pregnant कर सके. अगर आप female है तो इससे आपके अंदरूनी parts कमजोर हो जाता है जिससे आपको प्रेग्नेंट होने में problem हो जाती है. तो अगर आप pregnant होना चाहती है तो इन सभी बुरी आदतों को छोड़ दे.

3. Healthy Diet का सेवन करे

चाहे sperm हो या egg दोनों को strong बनाने के लिए और pregnancy के chance को create करने के लिए आपको healthy diet का सेवन करना चाहिए. Healthy diet में lots of minerals, vitamins होते है जो आपको internal power देता है. Healthy diet में आप :- rich food, dry food, green vegetables, healthy snacks etc etc ले सकती है. ध्यान रखे की ज्यादा fatty वाले products न खाए इनमे कम protein होता है.

4. Regular Exercise या Yoga करे

Regular exercise और yoga करने से आपमें stamina increase होता है जो आपके sex लाइफ के लिए बहुत अच्छा है. Research की मने तो exercise और yoga करने से sperm count increase होता है. इससे एक और फायदा ये भी है की, आपका stress और depression कम होता है और आप relax feel करते हो. हमारे हिसाब से आपको हर रोज कम से कम 20 minute morning में exercise करना चाहिए.

5. Pregnant होने के लिए कब सम्भोग (Sex) करे

आपको ये भी पता होना चाहिए की pregnant होने के लिए कब सम्भोग करना बेस्ट रहेगा की आप 100% pregnant हो सके? अगर doctors की माने तो period के 1/2  period के अन्दर ovulation बनता है इस time sex करने से pregnant होने के ज्यादा chance बनते है. मान लो की आपका period का time 14 February है और पुरे महीने चलता है तो ऐसे में आपका ovulation का time 24 तारीख के आसपास होगा तो इस time पर सम्भोग करे.

Fast Pregnant Tips In Hindi

दोस्तों इस section में हम आपको और तरीके बताएँगे जिस की help से आप pregnant हो सकती हो. इन्हें पढ़े और follow करे. हमे उम्मीद है की आपको इससे हेल्प मिलेगी.

1. Ovulation के Time पर Sex करे

अगर आपका period regular है तो आपको ovulation का time जानने में ज्यादा problem नहीं होगी. पहले हम आपको बता देते है की ovulation होता क्या है? ovary से egg बाहर आने को ovulation कहते है और period के time ये process होता है. अगर doctors की माने तो period के start होने के 14 दिन बाद ovulation होता है, आप इस time पर sex कर सकते है. अगर आपका period का time आगे पीछे होता है तो आपको ovulation को समझना ज्यादा मुस्किल हो जाता है. ऐसे में आपको किसी doctors से help लेनी चाहिए.

2. हो सके तो Morning में सम्भोग करे

आप को बता दे की अगर आप stress और depression में sex करते है तो आपके pregnant के chance बहुत कम हो जाते है. तो ऐसे में आपको relax हो कर ही सम्भोग करना चाहिए. बहुत सी महिलाओ का यही सवाल रहता है की कब sex करना चाहिए? तो हमारा जवाब है की morning का time सबसे बेस्ट रहता है. Research से पता चला है की morning में mind fresh रहता है, इस time पर आप full enjoy कर सकते हो और pregnant भी हो सकते हो.

3. Sex Position Matter करता है

बहुत से लोगो का यही सवाल रहता है की, क्या sex position matter करता है? तो friends हा करता है. अगर position की बात की जाये तो doggy style को सबसे best माना गया है. इस style में सम्भोग करने से sperm proper egg तक fertilize होता है और pregnancy के ज्यादा chance बन जाते है.

4. Pregnancy Kit Tool से Check करे

बहुत सी महिलाये हमेशा confuse रहती है की, क्या वो pregnant है की नहीं? तो हम आपको बताएँगे की pregnancy के बारे में कैसे पता करे? हमेशा याद रखे की period के ख़त्म होने के 1 हफ्ते बाद pregnant kit tool से check करना चाहिए. इससे आप correctly confirm कर सकती हो की आप pregnant है की नहीं.

तो friends आपको हमारा article केसा लगा, इसके बारे में बताने के लिए हमे comment करे. और हा इस article को जितना हो सके उतना share करे social media sites पे. हमारे साथ बने रहे pregnancy से related article पढने के लिए. Thanks and take care all of you.

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